Mì Ý sốt kem

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    40 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BS95

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 289 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 1.9g
    3.8%
  • Fat 28.5g
    36.5%
  • Carbs 8.7g
    3.16%
  • Net Carbs 7g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng nĩa xiên vào quả bí, đặt lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc và cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF), nướng trong 15 phút

    Bước 2

    Lấy bí ra khỏi lò, để nguội, nạo sợi Spaghetti để lấy phần thịt

    Bước 3

    Đun nóng chảo với bơ ở lửa vừa, cho sợi bí Spaghetti vào, đảo đều và nấu trong vài phút

    Bước 4

    Thêm muối, tiêu, ớt Cayenne, gia vị Cajun, đảo đều và nấu trong 1 phút

    Bước 5

    Thêm Heavy cream, đảo đều, nấu trong 10 phút, chia ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây